Qu'est-ce qu'une thérapie par le Rêve-Eveillé-Dirigé ?

La méthode Originalité du rêve-éveillé-dirigé Le rôle du thérapeute La puissance symbolique des images A la rencontre de soi-même L'imagin-action à l'oeuvre Que peut-on attendre du R.E.D ? Diriger ses rêves pour mieux diriger sa vie Le R.E.D fait le lien entre l'image, l'émotionnel et la parole. C'est une méthode dynamique d'exploration de soi et de développement personnel qui utilise la force de transformation de l'imaginaire  et des symboles. Au carrefour de différentes approches, le Rêve-Eveillé-Dirigé peut être considéré comme une psychothérapie intégrative qui s'appuie sur une vision globale de l'être humain, prenant en compte toutes les dimensions  de sa personnalité. C'est à Robert Desoille (1890-1966) que l'on doit l'invention de la méthode qui a connu des évolutions diverses depuis sa création en 1925. en savoir plus sur l'historique Nous avons conservé le terme Rêve-Eveillé-Dirigé par fidélité à Robert Desoille mais il est important de préciser que l'attitude du thérapeute est essentiellement non-directive quant au contenu du rêve éveillé. Pour plus de détails sur le mode d'intervention du thérapeute, se référer au livre : Le Rêve-Eveillé-Dirigé revisté où de nombreux exemples cliniques sont présentés.  cliquer ici La méthode  Allongé, en état de relaxation, vous laissez surgir images et sensations à partir d'un thème  donné. Vous êtes invité à exprimer ce que vous ressentez. Au fur et à mesure que la séance se poursuit, vous découvrez votre monde intérieur, vous explorez des lieux nouveaux, vous rencontrez des personnages avec lesquels vous pouvez interagir… tout en décrivant "en direct" votre vécu onirique. La thérapie par le rêve-éveillé se développe selon un double mouvement :     Le premier axe est la prise de conscience des problèmes réels et la découverte de soi. Les scénarios des rêves-éveillés sont des transpositions du fonctionnement psychique. La personne prend conscience de son mode de fonctionnement habituel et de ses limitations.     Le second axe est le développement des potentialités sous-jacentes. Le" rêveur-éveillé" apprend à résoudre ses conflits intérieurs et à développer son potentiel évolutif en dépassant les conditionnements du passé. Originalité du rêve-éveillé-dirigé L'entrée dans l'imaginaire, favorisée par la relaxation, induit un état de conscience différent. Le rêveur découvre sa capacité de créer et son pouvoir de changement. Lucide et actif à l'intérieur de son rêve, il est maître de ses choix. La rencontre des symboles et des archétypes universels constitue un accès privilégié à l'inconscient. Le rôle du thérapeute En constante interaction avec le patient, le thérapeute facilite l'exploration de l'imaginaire. Il adapte ses interventions et n'impose rien. Il accompagne, suggère et encourage, dans un respect total de la liberté de la personne, car c'est elle qui dirige son rêve et le rythme de son cheminement. La puissance symbolique des images Les images qui apparaissent en cours de séance sont très personnelles et ne doivent rien au hasard. Elles sont l'expression  d'affects dont nous sommes plus ou moins conscients. Emotions, ressentis corporels, souvenirs surgissent alors. L'imaginaire fonctionne comme un révélateur. La puissance des images, leur force expressive, leurs transformations ne manquent pas de surprendre le " rêveur ". Chaque Rêve-Eveillé est une expérience vécue, intense et vivante, métaphore de notre vie psychique, avec les attentes, les craintes mais aussi les désirs et les espoirs qui font sa richesse et sa complexité. A la rencontre de soi-même La créativité de l'imagination et son pouvoir de révélation émanent des profondeurs de nous-mêmes, dans nos dimensions consciente et inconsciente. En remontant à la source des émotions, il est possible de mettre en évidence ses modes de fonctionnement habituels et ses enfermements. Retrouver la source de nos blocages, identifier nos peurs pour les désamorcer, éveiller les ressources qui sommeillent, voici ce que le R.E.D met en œuvre. L'imagin-action à l'oeuvre Ce qui est imaginé a autant de poids pour le psychisme que ce qui est vécu dans la " réalité ". Le travail sur les images intérieures tient de l'agir autant que de la représentation. Ce pouvoir de l'imagination en acte peut être nommé " imaginaction ". Les expériences vécues en séance se transposent dans la vie quotidienne et de nouvelles façons d'agir se mettent en place. La libération des images et des émotions dégage l'énergie qui était mobilisée par les conflits intérieurs. On renoue avec des parties de soi-même qui étaient ignorées. L'actualisation et la reviviscence des symboles agissent dans le sens d'une unification de la personnalité. Que peut-on attendre du R.E.D ? L'approche thérapeutique par le Rêve-Eveillé-Dirigé vise à   développer l'acceptation  de soi-même   vivre en accord avec ses besoins, ses désirs et ses limites   dénouer les conflits intra-psychiques   améliorer le rapport que l'on entretient avec les autres   accroître sa liberté intérieure Le R.E.D. convient aussi bien pour débloquer des crises ponctuelles que pour un travail approfondi sur soi-même ou une recherche de développement personnel. Il s'adresse aux adultes, aux adolescents et aux enfants (par le biais du jeu et du dessin).